7/18 晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

7/18 晴
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【記録グラフ】
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトBIO（1人前） 59 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
ざるそば（1人前） 297 kcal
カレー（1人前） 308 kcal
江崎グリコ ビスコ 8.24g（3人前） 120 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
  1227 kcal
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