いろいろやった【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

いろいろやった
< 暑い 　｜　通院日 >
ピラティス、アロマストレッチ、コアリラックス、おなかスッキリ

お昼ごはんをサンドイッチだけにした所為か、体重が1kg落ちてる。

【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
10658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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