苦役列車【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

苦役列車
< 通院日 　｜　寒かった >
MOVIX三郷まで行ってきた。
行きは新三郷でバスに乗った。帰りは三郷中央。三郷中央を使った方が運賃安かった。

森山未來くんすごかった。映画見に行ってよかった。

歩数計を付け忘れた。プラス3000歩付けておく。

【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
3886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
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