Ｋ先生の定期健診ではないか！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

Ｋ先生の定期健診ではないか！
< 記録なし 　｜　日曜日の憂鬱 >
【今日のできごと】
気がつけばもうＫ先生の定期健診日。ヤバッ！！、本当に今回は１回も酒休なしだ！、唯一昨日だけ。
でも精神的にひどいじょうたいだったからなあ。結果怖し！！
金曜と来週月曜はあいついないので、少しはましなのであるが、その代わり火曜日は早速こっちに着たりするらしい。しっかりお宿題おいていってるし、まあいいやどうなっても、といった開き直りの気分である。
ビックサイトまでドライブなぜだろうか？？
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
111mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		ヘモグロビンＡ１ｃ
6.9%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
体温（昼）
35.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
90mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
124mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
503kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
万歩計
17844歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
9640円
支出（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
32.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー チーズトースト（0.8人前） 279 kcal
12時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
ミソラーメン（1.8人前） 868 kcal
15時
マクドナルド ベーコンレタストマトバーガー（1人前） 391 kcal
20時
ブタニク西京焼き（1人前） 300 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
キャベツ（1人前） 85 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
21時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
アサヒ SPARX（1.8人前） 531 kcal
  2942 kcal
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