no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2207点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン （1人前） 8.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
5時
トマト（1人前） 22.8 kcal
6時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
大根サラダ（0.2人前） 7 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
油揚げ（0.2人前） 23.2 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
やきぶた（0.3人前） 126 kcal
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前） 356 kcal
9時
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
Rausch チョコレート（3人前） 166 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
10時
森永 ビスケット（3人前） 105 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1412 kcal
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