寒い朝、歳くったな【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日(土)

寒い朝、歳くったな

< 今朝は涼しい  | ラジオ体操がテレビ... >
寒くて起きちゃいました。
こうやってMacを打っていて、半袖のパジャマでの両腕は鳥肌です。

今日からはみっちりスケジュールが詰まっています。
また、新車納車もあり、急がしく月曜日までかなり過密ですが、
私を頼って買って下さった方々にたいして、がんばらないと。

ジャガイモをたくさんいただいたので、{世界平和さんみたい)
肉じゃがが夕飯出る。
けっこう好きなので食べ過ぎてしまいそうになるが、
小鉢一つで止めて、アルミ鍋に入った簡易鍋焼きうどん{スーパーに売っている)をいただく。
この鍋焼きうどんは、かみさん用に私が買ってきた物ですが、私がいただくことになった。
賞味期間が20日でしたので、もったいない。
夜こんなに食べちゃいけないと分かってますが、
食べたい。
鍋焼き食べている最中、止めよと思ったが、『もったいない』と何処からか聞こえる。
全部たいらげてからまた後悔。
朝、気になるので即、体重計に、まだ許容範囲内と自分で言い聞かせて、朝食に向かいます。

1日、一週間が早い。

53歳でこんな事思うと、よく先輩方が、一年なんてすぐだよと聞くが、歳をとっている証拠かな。
最近年とったなと思うことは、
物覚えが悪い
アルコールが弱くなった
髪の毛が薄くなった
考えが集中出来ない
同時進行でいくつも仕事がこなせない
老眼鏡かけないと字がしっかりと読めない
鼻毛の伸びが早い
まだ気が付かないことあると思いますが、しょうがない。
【歳には勝てません】







【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4720歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
653kg
体重(kg) のグラフ
コメント
どんぐり27 2012/07/21 07:03
>一年なんてすぐだよと聞くが、歳をとっている証拠かな
私も時間が過ぎて行くのが早く感じられます。

>物覚えが悪い、アルコールが弱くなった、考えが集中出来ない
同じです、、、ははは
 打ち水 2012/07/21 08:07
歯の治療は進展してますか?
TK66 2012/07/21 13:08
同じ歳ですが、やはりアルコールと夜に弱くなりました。
といっても朝が強くなったわけではありません。
鍋焼きうどん、美味しいですよね。あれば僕も何時であれども食べてしまいます(笑)
どんぐり27 2012/07/21 13:41
私の歯医者さん一ヶ月お休みをとって海外行っちゃったので、9月からやることになると思います。今年から、来年にかかる様に治療すると保険の支払いが高くなるのです。クラウンは一年にいくらとか決まっているので。
歯医者に見積もりを書いてもらって、保険屋さんと相談しました。
全く。高いですよね。でもなるべく歯は生かしたいです。(´・_・`)
打ち水 2012/07/22 05:57
日本じゃ考えられない、一ヶ月も患者ほっといて旅行なんて。
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