no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

no title
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ここんとこ、便秘でもないんだけど
便秘のときにくる腰痛とかお腹痛があって
運動がほとんどできていない；
冷たいものとかで内蔵が冷えてるのかなぁ。。。

もうちょっと運動ができるように気持ち持っていかないと；
もう少し痩せるというかウエストを締めたいので
がんばらないと。

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