no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
153mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
42.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
13387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
93mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.4人前） 143 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1387 kcal
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