トレーナーさんも?延期(*^_^*)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>トレーナーさんも?延期(*^_^*)
12年07月26日(木)

トレーナーさんも?延期(*^_^*)

< 高校幹事会に出掛け...  | スペインに快勝!(... >
       昨夜も寝苦しかったですね(*^_^*)
       自称、のびた君も?クーラーなしでは首筋に汗が湧いてきて・・・寝付けません(*^_^*)
       今夜は、絶対にエアコンを入れるぞー・・・


《今日の予定》①室内テニス(AM10:40~)有ります。

       ②ココアのトレーナーさんが来宅します。今日で最終会です。
        何処まで成長したのかな?

《今日の結果》①スクール参加者は6名(女子5)でした。
        この時期、エアコン入りの室内でもポタポタ・・汗が流れて来ます。

       ②午後4時~6時予定でしたが、昼前に連絡して、日程を延期して貰いました。
        この暑さでは地面も熱く、ココアも生足なので散歩も大変です(*^_^*)








【記録グラフ】
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
万歩計
5228歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1323kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
komokomo 2012/07/26 09:15
おはようございます。 まだ9時なのにこの暑さ、異常ですね。水分を十分とって一日元気に過ごしたいですね!!
 ココアパパ 2012/07/26 17:37
この暑さですが、テニスは如何ですか?
未だ1か月以上、暑さ対策して乗り切りましょう(^-^)

今日のテニス後、当りのビッグマック賞(2枚)をマックで交換して来ました( ^)o(^ )
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする