高校幹事会に出掛けます（＾◇＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

高校幹事会に出掛けます（＾◇＾）
< 室内テニスに出掛け... 　｜　トレーナーさんも？... >
　　　　　　　　暫くはこの暑さは仕方が無いですね（*^_^*）


《今日の予定》①高校幹事会の集まりが有り、午後から出掛けます。
　　　　　　　　写真、DVD等荷物が多いので、大型キャリーで地下鉄で行こうと思っていたが、
　　　　　　　　家内が目的地まで送ってくれそうなので!(^^)!助かります( ^)o(^ )
　　　　　　　　カラオケ店で3～4時間発送作業をします。

《今日の結果》①結局、カラオケ店に8名集まり、歌わずに？4時間半も居ました（*^_^*）
　　　　　　　　同窓会の出席者と、出席出来ない方で50周年記念DVDを希望する人を合わせて
　　　　　　　　80セットを、ご案内状、プログラム、取扱説明書、ケース表紙などセットする
　　　　　　　　作業に時間が掛りました・・・ふぅ（*^_^*）
　　　　　　　　メール便で発送しました。喜んでくれたら、苦労も報われますが・・・






　　　　　　　　

【記録グラフ】
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
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