室内テニスに出掛けます（＾－＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

室内テニスに出掛けます（＾－＾）
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《今日の予定》①AM9:30～家内を堺東まで車で送ってから、百均で明日の幹事会で使う文具を買います。

　　　　　　　②午後から室内テニス(PM1時～)有ります。
　　　　　　　　家内は今日は行けません（*^_^*）Webで見ると、参加は4人の様です。
　　　　　　　　前の畑で買った「なすび」を友達に、少しだけ持って行きます（＾－＾）

【テニス情報】③月曜日の発表で、添田豪のランキングが上がりましたね！
　　　　　　　　前週の54位から7つ順位を上げ、自己最高47位になりました。
　　　　　　　　また、錦織圭は前週の19位から一つ順位を上げ18位。
　　　　　　　　伊藤竜馬は一つ下げて69位です。
　　　　　　　　3人共に、オリンピックでの活躍を期待したいですね( ^)o(^ )

《今日の結果》②結果は、参加者定員一杯の8名でした（*^_^*）
　　　　　　　　直前まで申し込みが出来るので、振替で参加する方が多いのです。
　　　　　　　　余りお目に掛からない方と、打ち合いも好いものです。
【記録グラフ】
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8124歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/07/25 10:05 
・・・すっかり平常日課にもどりましたか？？

旅行の後は気分が一新するのでは・・・

昨日はドロップボレーしました。
スライスボレーも消化不良なのにと思いましたが。
・・・やってるうちにに期待したいです　☆
 ココアパパ 2012/07/26 08:06 
>昨日はドロップボレーしました。
レベルが高そうですね!(^^)!
その練習は未だしたことが有りません、位置はネット付近なら未だしも、
サービスライン付近なら難しそうですね( ^)o(^ )
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