no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日(金)

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5時間本読んだので、疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2625kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
さばの味噌煮(1人前) 559 kcal
しょうが焼き(1人前) 408 kcal
ご飯 大(1.2人前) 504 kcal
18時
明太子パスタ(1人前) 662 kcal
BLTサンド(1人前) 492 kcal
  2625 kcal
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