no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

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あまり焼けなかった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
桃（1人前） 55.9 kcal
11時
やよい軒 焼肉定食（1.5人前） 1133 kcal
18時
ところてん（2人前） 44.6 kcal
20時
牛丼カレー大盛（1人前） 1000 kcal
21時
ピーナッツ（0.3人前） 150 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2665 kcal
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