今日のジョギング#31【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日(土)

今日のジョギング#31

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【今日のジョギング】
身体が軽く感じた
---<今日の距離>-------------------------------------------------
5.860 km 57分25秒 走りました 6.1 km/h (09'47 /km)
東名高速道路ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:72.9kg
体脂肪率:19.8% (-2.0%)
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今月の累計走行距離 : 35.860km
今月の累計歩行距離 : 0.00km
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今年:31勝
12月:00勝 11月:00勝 10月:00勝 09月:00勝 
08月:00勝 07月:06勝 06月:04勝 05月:00勝 
04月:05勝 03月:05勝 02月:07勝 01月:04勝
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【記録グラフ】
ジョギング
5.86km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
9441歩
万歩計(歩) のグラフ
 
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