半日休出！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

半日休出！
< 記録なし 　｜　ケンの一周忌 >
【今日のできごと】
作業で休出。午前中だけで何とか終わったので、よかった。明日はケンの一周忌である。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
231mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
156kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
74mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
123mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
6713円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
91回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6480歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
10時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
13時
桃（0.5人前） 28 kcal
久留米ラーメン（1人前） 850 kcal
20時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 350ml（2人前） 245 kcal
アサヒ SPARX（1人前） 295 kcal
  2414 kcal
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