no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

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61.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
11時
㈱宮田 ピーナッツブロックチョコ（0.1人前） 52.2 kcal
14時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
15時
㈱宮田 ピーナッツブロックチョコ（0.1人前） 52.2 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
19時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
21時
スイカ（2人前） 104 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
22時
森永 マンゴープリン（1人前） 154 kcal
  1413 kcal
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