no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

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芝公園プール

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
14時
とろろそば（1.5人前） 659 kcal
18時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
19時
うな丼（1.5人前） 799 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2545 kcal
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