no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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あまり焼けなかった

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
ぺペロンチーノ（1.5人前） 614 kcal
トマトパスタ（1人前） 400 kcal
フレンチフライポテト（2人前） 332 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2600 kcal
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