no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート 冷やしとろろそば（1人前） 390 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ささみサラダ（1人前） 81.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
かつおのたたき（0.8人前） 126 kcal
あぶり焼チキン（1人前） 464 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 192 kcal
  1875 kcal
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