no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6.75歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
ソーメン（1人前） 450 kcal
19時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
  1603 kcal
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