no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 132 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
  1857 kcal
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