オーブンレンジ【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

オーブンレンジ
< お祭り 　｜　達磨大師像 >
【今日のできごと】
オーブンレンジ買ってきました。ごく普通のレンジでーす。
レンジの取説の調理例・・・・・・美味しそうだけど作らないよね。
【今日の感想】
お昼にうどんいただきました、美味しかったー。
夜の体重が増えすぎー・・・・・・明日休みなので朝ランいってきまーす。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 613 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1838 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/08/04 21:21 
朝からカレーなんですね。やっぱり流行っているのでしょうか。。。
 さかかず 2012/08/05 07:56 
たんなる昨日の残りカレーです。
ですが朝からカロリー上げていくと元気でまーす。
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