no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
豆腐そうめん（1人前） 84 kcal
12時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
ぬかづけ（1人前） 3.8 kcal
13時
押し麦ごはんで（1人前） 228 kcal
22時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
ヤマザキ ランチパック　コールスローとハムカツ（1人前） 258 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
  1372 kcal
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