no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 50 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
堀川 ちくわ（5人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
タルト（1人前） 176 kcal
カツオ角煮缶（5人前） 56 kcal
サークルK サンクス マフィン　ハムたまチーズ（1人前） 236 kcal
19時
タロトゥユ（1人前） 215 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  1772 kcal
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