no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
メルシャン グレープフルーツ（0.6人前） 87 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（0.5人前） 70 kcal
アイス（1人前） 100 kcal
  1613 kcal
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