RUN☆RUN☆RUN【えりきゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

RUN☆RUN☆RUN
< わっしょい運動＼^... 　｜　ぷよよよよよよ！ >

・・・今日の運動・・・

＊早朝山ウォーキング
＊ダンス
＊近所８周

くぉーー(*'ω'*)
今日の近所８周50分間は頑張りました…
走る→走る→歩くのペースでしたけど(笑)

この一週間で、
１kgぐらいは減りました(´-ω-♥

でも、ほんの少し減量してるので
そこがちょっと引っかかるところですw

「健康に痩せる」が目標なので…

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【夏コンの結果】

金良だったらしいです！
でも、金''賞''とは言ってないんですよね…

金良の意味がよく分からないので
後輩に聞いてみたところ
メールの返信が帰ってこない…(^^;;

詳細はまた明日で(´･ω･`)♪
【記録グラフ】
就寝時刻
6.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		何かの運動
230分
何かの運動（分） のグラフ
 		 
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