ぷよよよよよよ！【えりきゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

ぷよよよよよよ！
< RUN☆RUN☆R... 　｜　今日も暑いぜ、ウッ... >
ぷよよよよよよ！ 画像1

早朝ウォーキングしか
今日は出来ませんでした…

午後は知り合いのお見舞いで
ジョギングが出来なくて(´;ω;`)

しかもっ、お昼ご飯の
＊納豆入りピーマンチャーハン＊
がおいしすぎていつもより
食べてしまいました(´-ω-

写真は、えだまめです！
…いえいえ、違います(笑)

お昼ご飯のピーマンに
納豆のお豆を詰めてしまいました♪

ごはんで遊んでなんていませんよ!!
ちゃんと美味しくいただきました(^ω^)♪♪

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明日は曇り(?)だそうなので
今日出来なかったジョグを

午前と午後に分けて
10周×2頑張りたいと思います！

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中学の方の後輩の部活は
銀賞だったそうです(▰˘◡˘▰)

ネ申(ね+もうす)→神
金同(きん+おなじ)→銅
金良(きん+よい)→銀

っというわけだったそうですw

これで４年間連続銀賞です…
暑い中後輩頑張りました！
【記録グラフ】
就寝時刻
7.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		   
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