えりきゃんさん
最新の記録ノート
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12年08月10日（金）
今日も暑いぜ、ウッホホ♪ |
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< ぷよよよよよよ！
｜ 晴れのち曇りのち夕... >
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今日の運動の目標は近所20周でした…
(昨日出来なかったので;;)
一度にやるのはムリかも(笑
と思い、午前中と午後に分けてやることに！
＊午後＊
7:15〜 ウォーキング
〜9:00 帰宅
10:30〜 近所５周→休む→２周
のペースで(･∀･)♪♪
＊午後＊
5:46〜6:44 近所10周
結局、17周でした。。。あと３周だったのに！
午後中は、やはり夕方走るときよりも
日が照っているので…(#'3';)ｱﾂｰ
５周走っただけで若干熱中症に!!
吐き倒れそうになりながら
水分補給しました(笑
やっぱり、走るのは夕方ですね…
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夜には近所の小４と４歳の兄弟と
川辺で花火をしました〜♪♪
画像うpしたいんですけど、
了解を得るのを忘れてしまい…
ベストショットだったんですけどね(´TωT)
画像綺麗じゃないんですけど、
噴射花火をパシャり✧‧*(⋈｀ ω´)
４歳の面倒をみるので手一杯で
自分は花火を見てるだけでしたww
自分で花火するのもいいけど、
見るのも魅力が分かって良いですよね♪
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