早朝覚醒【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

早朝覚醒
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５時半に目が覚め、ゴミ出しへ。その後パンとカレーを食べてロンフルマン一錠内服し、再度９時まで寝た。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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