晴れ 晴天なり【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日(木)

晴れ 晴天なり

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昨日、今日と暑さが和らいでいますねぇ。夜が楽でありがたいなぁ。

昨日は18時位から外出。相変わらず、毎日遅くなってるよぅ。

さて、今日も頑張っていきますかぁ!

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2012/08/09 10:44
お疲れ様っす^^。
毎日、大変ですね~~、Fight!ですぞ~~^^。
 やぎひげ 2012/08/09 21:17
ヤレヤレですわぁ。もう少し、頑張らないとねぇ!
ゆっぴぃ 2012/08/09 11:25
暑くないのはすごくいいですね~。
でも夏は暑くないと……人間て我がまま~(笑)
 やぎひげ 2012/08/09 21:19
昼間は外は暑かったですねぇ。
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