2012/08/12【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月12日（日）

2012/08/12
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
180分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エースコック スーパーカップ 鶏ガラ醤油（1人前） 481 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
16時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
20時
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前） 174 kcal
  1814 kcal
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