no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
かやくごはん（1人前） 424 kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 354 kcal
ヤマサ ごまだれ（0.3人前） 45.9 kcal
14時
あんぱん（0.5人前） 210 kcal
18時
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
かっぱ寿司 やりいか（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
かっぱ寿司 厚焼き（1人前） 228 kcal
かっぱ寿司 焼穴子（1人前） 202 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
カツ丼（0.3人前） 357 kcal
22時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2848 kcal
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