早めに整形に行ったほうが良いよ～
今はお盆休みか～･･
とりあえず湿布して安静にしときなね～！
素人判断で無理に動かさないほうが良いよ･･
腰痛先輩より･･

第五腰椎椎間板ヘルニアをやったのが今から29年前。。。
それから長男を産んだ時に再発。
でも　今回はどうも症状から言うと変性性脊椎症椎間板症みたいです。
いわゆる加齢。
やれやれな一日せした。動こうとすると激痛～。なのでマッタク動いてませんよ。今日は。

ゆれてますか～！１・２・３ダァー！

揺れるといいの？
畳の上で仰向けで寝ていたら少し回復です。
気休めに腰に湿布薬も貼ったりして。
もう完璧におばーさん。(￣ー￣)

あらあら・・大丈夫ですか？？
お盆なのに腰痛とは、大変じゃ(＠_＠;)
チャーリー　色々と出番ですよ～！！！

お大事にね☆