no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

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昨日はお腹がごろごろ

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
20時
カレーライス（1.5人前） 900 kcal
  2491 kcal
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