no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

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服飾の診断書をいただく

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
チーズ（2人前） 130 kcal
14時
肉南蛮そば（1.5人前） 750 kcal
19時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1902 kcal
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