no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
44.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
14650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
89mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1722 kcal
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