雨が・・・【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

雨が・・・
< no title 　｜　無気力 >
今年は雨が多い。。。
梅雨明けして8月になってもジメジメして嫌だなぁ～
台風15号の影響なのか晴れているかと思ったら土砂降り…

風邪も中々良くならない(-_-;)
咳き込みだしたら辛い・…止まらない
鼻水まで・…

娘は今日から東京に行った。
天気は良かったかな？
明日は野外コンサートお天気になりますように_(._.)_

忙しかったのに体重は減って無い？？？
間食は止められない。。
運動はしたくない。。　　悪循環です。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
きゃべつ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 84.9 kcal
鶏のレモン焼き（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1523 kcal
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