no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日(木)

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昨日は何とか図書館に行った

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
カールカレー味(1人前) 380 kcal
11時
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
チーズ(2人前) 130 kcal
17時
寿し(1.5人前) 931 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  1606 kcal
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