有給消化【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

有給消化
< くはばら　くわばら 　｜　上弦の月 >
今日は久しぶりに特別、用事は無いだが有給を使って休んだ。
昼まではなにもしないでごろごろしていた。

昼から出かけると照りつける太陽の力が弱まってきていると見えて
日差しが若干柔らかい。

もう、夏休みも残りが少なく蝉の鳴き声も１週間位前から
聞こえなくなった。

【記録グラフ】
万歩計
2490歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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