no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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この日は美味しいお酒、頂きました!!

【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
いか焼き（1人前） 156 kcal
20時
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
デニーズ ジョッキ（7人前） 1141 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3381 kcal
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