時々豪雨【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

時々豪雨
< ゆっくりする間もな... 　｜　あぁ～～ >
空は明るいのに突然土砂降り…
湿気も多いし…気分が滅入ります(^_^;)

日曜日だけど娘も仕事だったので9時半過ぎに私も仕事に行った。
主人は休みでのんびりしている…もっとする事あるでしょう～
ややイライラ！！

右足が時々攣って痛い？？？
何だろう膝の関節の横が痛い。
力が入らなくて歩きにくかったりで原因は何だろう？
雨で湿度が高いからかしら？
夜仕事に行った時も世帯の方に膝が悪いの？と聞かれた(-_-;)
悪いのが分かったんだ？？

【記録グラフ】
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちぎり天（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2179 kcal
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