やり残し。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日(火)

やり残し。

< 夏休みはもう終わり...  | 写メ >
もう8月が終わるなあ~
腹コンも、な~んもできず。あちゃぁ~(@_@;)ってかんじ。
子供たちは宿題終えて始業式を迎えたけど私は、やりのこし感満載。

10月始めには、元部下の結婚式がある。
それまでにもう3㎏痩せて、スリムスーツを新調しようなんて
いつかここで書いたような気が…

あと1か月。
そろそろ本気にならないと。
とりあえず、コンビニスイーツを控えないと。

ローソンアプリでロールケーキのクーポンが…とか言ってる場合じゃないって。
本気モードにしないとね。
といいながら、無料クーポンでLチキまでゲットォ~!





【記録グラフ】
活動カロリー
412.1
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
21.8%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.8
BMI() のグラフ
万歩計
2797歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1415kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2012/08/28 06:25
今年の腹コンは、僕はバタバタで何もできてない・・・^^;
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:41
私も腹コン、なんもできてません。
せっかくいただいたメルマガも役にたてられてません(^_^;)
tomytomy 2012/08/28 06:27
まずはローソンと離別することっすね。
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:42
そう思って、ローソン100で、こんにゃくを大量に買ってまいりました(^^)v
mommomo 2012/08/28 06:33
一年中やり残し感満載ですが。。。(苦笑)
節目には、気合い、入りますよね。

新郎よりカッコよくならない程度にね~♪   (^-^)/
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:43
>新郎よりカッコよくならない程度にね~♪
ちょっとうれしいですねぇ~ありえないけど…
それを目標にがんばります。
コミュ 2012/08/28 07:57
今年の夏は体調が悪かったからしょうがないですよ。
体調万全にして次回に期待(^_^)
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:45
いえいえ、それをいいわけにしてはいけません。
9月からは、むりない程度にがんばります。
きこたん 2012/08/28 08:55
そんな緩い感じのぱぱさんでいいと思いますわ(*^^*)
私は緩みっぱなしですけどね( ̄▽ ̄;)
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:46
ありがとうございます。
そういっていただけるとハードルが下がってうれしいですね。
緩い形でがんばります。
みたお 2012/08/28 09:29
今年は色々あり過ぎたからゆるくて良いんじゃない?
また来年頑張れば^^
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:47
ありがとうございます。
とりあえずこの1か月はがんばります。
けろけろりん 2012/08/28 12:03
私も9月からー本気モードで
ダイエット予定です、くれぐれも口だけにならないように
気をつけなくちゃーですわ。
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:47
おぉ~そうでしたか。
一緒にがんばりましょうね。
ボンド88 2012/08/28 12:59
不要になった無料クーポン私がもらってあげますよ♪
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:49
ローソンと決別、アプリ削除からですかね(^_^;)
ちびおかん 2012/08/28 19:33
頑張りすぎはよくないです。

だから神様が少しだけお休みしなさいと言ったのかもしれないよ。^^
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:50
優しい言葉、ありがとうございます。
緩くがんばります。
うみのおとこ 2012/08/28 20:16
コンビニのチキンってけっこう旨いですよね
体調は戻りました?
 かいけいぱぱ 2012/08/29 05:50
やばい!昨日もだべちゃいました(^_^;)
ローソンとの決別も遠いかな~
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