no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

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61.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
71分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4998点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
8時
ロッテ ガーナ　BLACK（0.3人前） 104 kcal
13時
神戸屋 さっくり食パン（2人前） 448 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
21時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1690 kcal
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