寝れない【じゅんこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

寝れない
< 今日はセーブする！ 　｜　お腹が空く >
最近、朝が起きられなくて・・・
夜、寝つきが悪くて・・・

単に
ちゃんと朝起きれば、夜眠れるよ！
と自分に言いたい。

しかし、このノンビリした暮しから
規律正しい生活に変えていくなんて自制できません。
ゴメンね、ぐうたらな私。

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