自分を変えるのは難しい【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

自分を変えるのは難しい
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【記録グラフ】
朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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