173日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

173日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:00～06:00（約6.0h）寝れないな～・・・
【今日やった運動】小雨の中、傘をさして山崎までウォーキング（50分）
【今日の水分補給】飲んでないな～・・・
【今日の治療】お昼の食事の時に右下の歯が抜けたところが疼いたぞ。トプシム軟膏：朝×／夜○（ホンマによくならないな～・・・）
【今日の体調】朝体重67.1㎏／夜体重68.5㎏、法事なのにお昼に食べ過ぎた(^^;

【記録グラフ】
水分摂取
0ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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