no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

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【記録グラフ】
生理（日目）
1
生理（日目）（） のグラフ
 		食事の記録
2954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
明治 ＬＧ２１ヨーグルト（1人前） 95 kcal
9時
トマトの冷製パスタ（1人前） 738 kcal
13時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
海苔巻き（1人前） 402 kcal
21時
トマトサラダ（1人前） 45.9 kcal
22時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
  2954 kcal
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