生八つ橋「おたべ」を食べる【じゅんこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

生八つ橋「おたべ」を食べる
< 初ピオーネを食べる 　｜　睡眠不足 >
今日は、京都のおみやげ生八つ橋「おたべ」
お土産、毎日でも喜んで食べちゃう私。

学習能力が無い(-"-)カロリー気にしろ!!
言ってやってください。

お昼に昨晩、食べられなかった「おなじみや」の弁当を食べたので
カロリーというより塩分がすごくて
昨晩の外食も、やっぱり塩分が多い

日頃は、そんなに塩分多くないし
たまの外食なんでプラマイゼロと思い
あまり気にしないようにします。

また明日、気を付ければいい。
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