no title【kei*o*takaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kei*o*takaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月06日（木）

no title
< アロママッサージ 　｜　no title >
午前中、超無気力。何もする気がしない。

サインバルタを2錠飲む。

あせっても仕方ないから、月のトータル摂取量を少しずつ減らしていこう。

調子が悪くて、夜ワインをがぶ飲み。
すごく酔っぱらった。
【朝ごはん】
・トースト　2枚（はちみつ）

【昼ごはん】

【間食】
・☆オレンジジュース　2杯
・シガール　2本

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夕食自炊
1回
夕食自炊（回） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
 		アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		アンダーバスト
78cm
アンダーバスト（cm） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE