よくある光景ですよね。
少々不快な顔をしても、全くお構い無し。

私は少し付加を加えて、ゆっくりでも運動量が増すようにしてました。

胃は、焦らずにゆっくりと。
自ずときれいに再生してくれますからね。

私たちの世代は、腹八分いや、七分くらいでいいみたいです。
長年染み込んだものは、なかなか・・・ですよね。 （苦笑）

＞長年染み込んだものは、なかなか・・・ですよね。 （苦笑）
それは早食い大食いですか？
典型的私は早食い大食いでした。
＞少々不快な顔をしても、全くお構い無し
本当にその通りでした。私も水中でもも上げしてから水中キック、それでもつかえる。
遅い時間に行ってみよう。